biologia dello sviluppo

Perchè studi (non solo tu) nello stesso modo in cui ti hanno insegnato l'alfabeto. Prova a prendere il tempo di quanto impieghi a dire l'alfabeto italiano dalla a alla z, e successivamente cronometra il tempo che impieghi a ripeterlo al contrario, ossia partendo dalla lettera zeta.
Il tuo studio va a senso unico. Prova a prendere da ogni pagina 5 parole che hanno stimoltato la tua immaginazione o il tuo interesse, parole che sai che le ricorderai perchè ti sono già familiari.
Fai una lista utilizzando una decina di pagine, dopo di che fai una prima scrematura sulle parole che secondo te possono essere tolte.
Con quello che ti rimane prova a ricostruire l'argomento che hai letto.
E' probabile che non ti venga in mente quasi niente ma davanti ai tuoi occhi hai una lista di parole che possono condurti a quello che non ricordi di quelle pagine. Cerca di costruire l'argomento facendo appello anche alla creatività. Concentrati sul ricostruire l'argomento con quelle parole impiegando almeno 30 minuti del tuo tempo. Successivamente prenditi 10-15 minuti di pausa per fare dell'altro.
Quando poi ritornerai a leggere, noterai dei meccanismi mentali all'opera che confronteranno quello che hai cercato di ricordare tu, con quello che stai leggendo.
Aumenterai in questo modo la capacità di ricordare molti più informazioni provenienti dalla lettura.

Quello che ti ho scritto è solamente un supporto allo studio e per rendere più elastico il tuo apprendimento.


Resta il fatto che all'esame non potrai di certo guardare il libro per sbirciare quindi dovrai necessariamente avere degli appigli mnemonici di emergenza in modo che se hai dei vuoti di memoria improvvisi hai sempre dei punti da dove poter partire e magari proseguire sino all'argomento dimenticato.

Oppure potresti semplicemente pensare che darai il massimo per questo esame e se non dovessi passarlo pazienza.
Hai qualcuno che ti sta puntando il fucile alle spalle?
Quando non si passa un esame spesso si rimane male, ho provato questa esperienza diverse volte, il motivo era sempre perchè studiavo poco, ero disorganizzato nello studio, o sprecavo il mio tempo a chiedermi perchè le cose non mi entravano in testa.

I tuoi compagni non sono dei geni, sono veramente rari quelli che dedicano pochissime ore allo studio ed hanno dei voti eccellenti, anche loro potrebbero avere le tue stesse difficoltà se non peggio.


Sinceramente non scommetterei mai su qualcuno che proclama la sua sconfitta prima ancora di entrare in gioco, ma ho conosciuto persone come te che ragionavano allo stesso modo e poi passavano l'esame. Forse era un modo per esorcizzare uno stato d'animo, un qualche specie di rito scaramantico.

Ti consiglio di leggerti la sezione che parla del rilassamento e della meditazione, è un buon rimedio ai pensieri negativi e per diminuire gli stati di stress da studio.