Archivio Mentale

Anch'io per un periodo di tempo ho fatto qualcosa di simile, poi ho cambiato modo di pensare e ho lasciato quasi tutta le gestione delle mie conoscenze all inconscio e alla mia abilità di trovare quello che mi serve quando mi serve.
Credo però che sia una questione di abitudine di "vedere" e di richiamare le informazioni in un certo modo.
A parer mio bisogna anche essere predisposti "semanticamente", ossia, essere dotati di un intelligenza superiore, o molto allenata, per essere in grado di ripetere qualcosa a voce con la stessa modalità nel leggere un libro.

Beh, allora ci passiamo solo una decina di anni . Che la memoria di un ventenne sia più pronta rispetto alla nostra sono d'accordo ma se confronto le mie esperienze personali di studio di quando ero uno studente universitario con quelle di ora c'è un abisso in mezzo. Se devo studiare/imparare un libro di 300 pagine rispetto a vent'anni fa impiego metà tempo. Io ho maturato la consapevolezza che le strategie di memorizzazione suppliscono eventuali cali di performance a livello cerebrale dovute all'invecchiamento ed ho la certezza quasi assoluta che sia possibile utilizzare la memoria a lungo termine bypassando quella a breve termine. Dobbiamo solo riorganizzare la nostra memoria e diventare dei veri archivisti di noi stessi. Dovresti distruggere totalmente questo tuo modo di vedere la memoria è solo demotivante.

Le mie performance attuali sono le seguenti: riesco a memorizzare un mazzo di carte in meno di cinque minuti, memorizzare un intero tabellone delle estrazioni del lotto più o meno nello stesso tempo e riesco a memorizzare 300 parole in circa 45 minuti prendendomi delle pause esageratamente lunghissime per non affaticarmi(50 parole le memorizzo in circa 5 minuti)

Sinceramente a vent'anni, a trenta e sino a 5 anni fa non avrei mai pensato minimamente di riuscire ad arrivare a questi livelli e considera che le mie sono performance da dilettante e mi esercito sporadicamente.


Per questo motivo devi utilizzare ricordi che già conosci molto bene come supporto mnemonico.


A parer mio è la scrittura che rallenta la nostra intelligenza, la memoria semantica è gestita dell'emisfero sinistro un emisfero molto pignolo e preciso che ci fa perdere sempre un sacco di tempo. La mia idea, metaforicamente parlando, è di riuscire ad insegnare all'emisfero destro a leggere e a scrivere e all'emisfero sinistro di vedere come vede il destro.
Forse potrà apparire roba da neuro-fantascienza ma lo schedario visivo è solo un piccolo esempio di come una memoria a lungo termine possa venire strutturata diversamente dagli standard sociali di conoscenza e di apprendimento.

Mi fa sempre piacere conoscere qualcuno che pratica meditazione. Io la pratico da moltissimi anni (minimo un paio di ore alla settimana) e credo che sia un qualcosa che tutti dovrebbero praticare.


Inizialmente ho avuto quest'idea ma ho deciso di creare un qualcosa di più pratico che contenga anche file audio e file video.
Come si può trasmettere l'utilizzo di una o più mnemotecniche che utilizzano in modo spregiudicato la memoria visiva, utilizzando come strumento solamente la scrittura e qualche immagine? Diventerebbe uno dei tanti libri disponibili nel mercato delle mnemotecniche. Il mio fine, oltre alla ricerca, è la diffusione di un nuovo modo di vedere le mnemotecniche, cercando di trasmettere l'essenza di come sia possibile memorizzare sfruttando ricordi che già possediamo.
Spero di riuscire a sfornare un anteprima per la fine di gennaio.


Non sarebbe meglio puntare alla pura essenza dei messaggi che i libri vogliono trasmettere?


Il palazzo della memoria, la città della memoria, lo schedario mentale, la tecnica dei loci, dei loci temporali, ecc..., sono solamente delle tecniche mnemoniche che servono per trattenere più tempo i ricordi che vogliamo memorizzare e tenere in memoria.

L'utilizzo di una tecnica di memoria è la sua preferenza è puramente soggettiva.
Ci sono diversi modi per memorizzare le informazioni e occorre provare diverse tecniche per capire qual'è quella che ci sembra più semplice e pratica da utilizzare.

Basta rimanere sintonizzati su questo forum.


Grazie! La condivisione della propria pratica sul campo è per me un qualcosa di grande valore che non si trova di certo sui libri.

Ho avuto qualche anno fa lo stesso identico problema, poi ho scoperto che cosa mancava e ho iniziato a creare nuove strutture mnemoniche dove la mia coscienza poteva sentirsi a casa sua.
Personalmente credo che la tecnica di memoria perfetta deve essere simile alla "tecnica" che usiamo inconsciamente per ricordarci il nostro vissuto.
Se in questo momento ti chiedessi di descrivermi quello che hai fatto da questa mattina sino ad ora molto probabilmente saresti in grado di ricordare moltissime cose in ordine di tempo senza problemi. E' un elaborazione mentale che chiunque riesce a fare, anche i più "smemorati".
La differenza che c'è tra il ricordarsi una giornata vissuta e un libro letto è che il libro deve essere "riscritto" visivamente per essere ricordato come un comune ricordo reale.


Io sono dell'idea che le strutture migliori per memorizzare i propri ricordi sono quelle basate sulla realtà ma ovviamente è più facile da dire che da mettere in pratica.
Ti faccio un esempio: prendi il percorso che fai più spesso, poi crea una lista di personaggi storici che ami (ad esempio) mettendoli in ordine di nascita, o di secolo. Successivamente trova loro una posizione nel percorso di cui ti ho parlato prima e fai in modo di immaginarli sempre li a tua disposizione.
Tu sei il Dio della tua memoria e dei tuoi ricordi e quello che crei dentro di te in modo cosciente è sempre al tuo servizio.
I nostri limiti, i nostri freni alla memoria sono solamente i nostri pregiudizi o i nostri preconcetti che spesso nemmeno ci accorgiamo di possedere.

Questa è la base di una tecnica di memoria tra le più potenti in assoluto, sei riesci a comprendere l'essenza di questa tecnica riuscirai a comprendere quanta memoria passiva lasciamo inutilizzata.
Riferendomi al tuo primo post di questo topic credo che tu possa fare appello ad un enorme quantità di informazioni filosofiche e storiche che possono trovare una collocazione visiva in una grande città della memoria. Limitarla a dei palchi di teatro mi sembra proprio un grande spreco di spazio, o meglio di memoria.

Perfetto!

Devi solo "piazzare" e "fondere" ogni personaggio con un loco da te scelto seguendo la lista che hai scritto (presume che siano in ordine temporale).
Successivamente devi consolidarla, "percorrere" il tuo percorso da budda a cacciari cercando di associare anche il numero oltre che il nome.
Io possiedo una struttura simile che arriva sino a 100, la stessa struttura di nomi è possibile, tra l'altro, riutilizzarla in altri percorsi senza il pericolo di confondersi.

Quando raggiungerai la padronanza di questa struttura, prova a visualizzare la struttura da un altro punto di vista, cercando di vedere i personaggi dall'alto, come se fossi su un piccolo elicottero mono posto, prova a visualizzarli a 3 alla volta e se riesci anche a 5 alla volta (questo è il mio massimo).
Cambiando punto di vista della tua visualizzazione potrai rivedere la tua lista in soli 5 secondi.

Più rendiamo i ricordi "dinamici e interattivi" più risulterà semplice memorizzare e soprattutto ricordare.

Credo che i tempi di ritenzione delle informazioni variano in base all'importanza che inconsciamente o consciamente diamo, io se devo imparare qualcosa mi regolo su questi tempi:

primo ripasso - prima che finisca la giornata
secondo ripasso - dopo 24 ore
terzo ripasso - dopo 48 ore
quarto ripasso dopo 4 giorni
quinto ripasso dopo 16 giorni
quinto ripasso dopo un mese

Non ho mai utilizzato le mnemotecniche per delle conferenze, solitamente le utilizzo per imparare lezioni stile "manuali pratici", la mia cultura è incentrata quasi tutta dalla grammatica alla pratica, quindi non saprei come aiutarti visto che non ho idea di come funzioni nel tempo la tua memoria.
Forse Egidio è più informato di me in questo campo.