CITAZIONE
in genere arrivo alla fine esausta che so poco o nulla perchè magari il libro è di 1500 pagine e che devo fare il rush finale ovvero stipare nella memoria 80000 informazioni e spesso ristudio sul libro perchè sui miei schemi nemmeno capisco. Se un esame richiede due mesi, non so come ricordare i concetti di due mesi prima.
Il numero di pagine non rappresenta la quantità delle informazioni che sono necessarie per superare un esame, questo è il primo punto di vista che dovresti cambiare. Come hai fatto a determinare il numero di 80000 informazioni.
Credi il la tua memoria abbia una capienza limitata, o che il tempo sia sempre poco?
Dovresti deviare la tua concentrazione e le tue ansie dalle difficoltà che ingigantisci e puntare l'attenzione sulle strategie di studio migliori per te e sul tempo disponibile. Il mio parere è, se uno studente ha un limitato tempo materiale, quello di pianificare nei minimi dettagli il programma di studio di una materia, valutando per prima cosa le proprie capacità di ritenzione, il tempo disponibile e gli eventuali imprevisti che possono capitare durante un determinato percorso didattico.
Solitamente per pigrizia, o per mancanza di conoscenze delle proprie reali capacità organizzative e intellettive, lo studio diventa, per molti studenti, un percorso di sopravvivenza da fare tutto in un fiato.
Molti studiano solamente per l'obbiettivo di superare l'esame ed andare avanti, tutto il tempo che viene speso è solamente riempire la propria testa di informazioni sino a scoppiare, per poi successivamente ricordare, dopo l'esame, una piccola percentuale di quello che si è realmente compreso.
L'atteggiamento mentale, la motivazione, la chiarezza dell'obbiettivo di studio sono le forze principali per rendere un esame più affrontabile mentalmente.
Se fossi obbligata a percorrere a piedi 20 km in un giorno, saresti in grado di stabilire dopo quanto tempo farai la prima sosta per riposati? Saresti in grado di stimare quanto tempo ti ci vorrebbe per percorrere tutta questa distanza con le tue sole gambe?
CITAZIONE
Ma cosè è un indice ?? come funziona? Tipo io avevo pensato di utilizzare fare gli schedari per epidemiologie e farmaci ma non ho ben capito come farne uno.
E' una mappa mentale lineare, una lista di punti chiave, un rinforzo mnemonico. A volte è sufficiente una parola per ricordare tutto un discorso, usare questo metodo ti permette di avere un indicatore di direzione per la tua memoria,
un punto da dove partire.
Non è un qualcosa che si può imparare in una settimana, o in un mese, ma se lo vedi come un investimento, in futuro potrai ottenere solo dei profitti, tra cui la riduzione dei tuoi tempi di studio, giorni risparmiati, se non addirittura mesi.
CITAZIONE
Il tempo è infinito..
Il tempo non è infinito. Il tempo è solamente una risorsa che può essere gestita e soprattutto risparmiata.
CITAZIONE
ora per esempio sono 4 mesi che preparo un esame e non sono ancora pronta, nonostante la volontà e nonostante non abbia deficit di nessun tipo
Scritto così sembra che studi 24 ore al giorno senza mai fermarti.
Credo che dovresti cominciare a quantificare lo studio in ore invece che in mesi o anni, questo modo di vedere è surreale.
CITAZIONE
nonostante la volontà e nonostante non abbia deficit di nessun tipo
Evidentemente la tua volontà e la tua condizione psico-fisica sono insufficienti per gli obbiettivi di studio che devi raggiungere.