Tecnica di memoria: EGINEG, Argomenti e discussioni

Per testare l'efficacia della struttura mnemonica prova a utilizzare lo schedario1-99, utilizzando questi numeri.

56
13
14
89
75
90
57
58
34
67
40
12
29

Cerca di legare il numero con l'immagine corrispondente della casella ad un elemento della stanza, creando un interazione tra stanza, personaggio e quello che ti viene in mente.
Ho eseguito un test a tempo ed ho impiegato meno di quattro minuti, ma ho avuto qualche difficoltà nel richiamare successivamente le associazioni in quanto il mio "reparto" è ancora da consolidare come si deve e solitamente le mnemotecniche che utilizzo io si basano su strutture reali che conosco bene.

Sono in totale 26 numeri.

Esempio:
il primo numero è 56-LACCiO, quindi immagina che nel reparto, Actarus entra nella stanza uno guarda il monitor (primo colore), osserva i valori e decide di fare un iniezione al paziente del primo letto utilizzando un enorme laccio emostatico tutto sbrilluccicante.
Dopo di che finito saluta il paziente e torna al punto di partenza.
Uguale per tutte le altre stanze.

Fammi sapere quanto impieghi a memorizzarli tutti.

Direi di dedicare un giorno alla memorizzazione di numeri e un giorno alla memorizzazione di parole, utilizzando sempre lo stesso modo di memorizzare:

Esempio:
il primo numero è 56-LACCiO, quindi immagina che nel reparto, Actarus entra nella stanza uno guarda il monitor (primo colore), osserva i valori e decide di fare un iniezione al paziente del primo letto utilizzando un enorme laccio emostatico tutto sbrilluccicante.
Dopo di che finito saluta il paziente e torna al punto di partenza.
Uguale per tutte le altre stanze.

Per le parole due per stanza, una per letto.

Generatore di numeri
www.estrazionedellotto.it/generatore.htm sono numeri progressivi

www.regione.emilia-romagna.it/sin_info/generatore/ numeri senza ordine

Generatore di parole casuali per ricavare le parole da memorizzare, senza eseguire il test
www.memorise.org/flashwords_ital.php

Se vogliamo proseguire occorre dimezzare almeno i tempi di memorizzazione.

Mediamente i ricordi che memorizzo con una tecnica di memoria tendono a rimanermi in testa per almeno ventiquattro ore dopo di che i ricordi si indeboliscono. Dovresti valutare anche questo, ritengo che sia molto importante capire i nostri ritmi dei meccanismi naturali di rimozione del ricordo, è un punto a favore avere questa consapevolezza.
Io ci dedico 5 minuti al giorno, non di più. Memorizzo, ripeto e via. Non ripeto due volte se la sequenza è stata memorizzata alla prima.
Può capitare però che anche dopo un giorno mi siano rimaste ancora le vecchie associazioni, allora utilizzo questo stratagemma quando utilizzo la stessa struttura. Immagino una volta che sia giorno e un altra volta che sia di notte, oppure che si sia caldo o ci sia freddo. In modo da allontanare le associazioni del giorno precedente, solitamente funziona se utilizzi proprio il senso, in modo intenso, come se fossimo veramente nella realtà.

Essere sul campo facilita molto le cose.
Tempo fa dovevo imparare ad utilizzare un menu di un programma velocemente allora ho utilizzato un pezzo di strada della mia città dove avevo inserito degli elementi da associare al menu.
Inizialmente avevo usato google maps per creare la struttura (una vera manna), in modo da vedere più chiaramente. Poi sono andato direttamente in questo corso (utilizzato per la mnemotecnica) della mia città che costeggia il mare e mentre camminavo nella realtà mi sembrava di camminare fisicamente in mezzo ai ricordi.
Spesso penso a quali siano i confini tra la realtà che vediamo e quella che riproduciamo in modo attivo, soprattutto quando queste si sovrappongono. Ma forse sono pensieri da camicia di forza dentro una stanza imbottita.

Io sto facendo qualcosa di simile ma in modo ancora molto blando, cerco di memorizzare in mezzo alla confusione per ottenere un controllo maggiore della concentrazione e ovviamente con gli occhi belli spalancati.
La tua è comunque è una chiara dimostrazione di come sia possibile sfruttare le potenzialità del cervello nonostante sia impegnato a fare dell'altro.


aggiornamento 11 agosto 2011 19.14, stanza quattro Lamu: https://impararearicordare.forumfree.it/?t=57186501

Edited by max_memory - 12/8/2011, 22:25

Mi puoi descrivere che cosa fai esattamente? Quale percorso mnemonico esegui per memorizzare i numeri delle targhe delle auto?

A quali tempi ti stai riferendo?

Dovrebbero essere pochi minuti al giorno visto che puoi memorizzare un tot di informazioni con questa struttura mnemonica.
Il mio sforzo giornaliero, per il momento, è solamente visualizzare il contenuto della struttura. Muovermi mentalmente stanza per stanza per osservare quello che c'è attualmente dentro: immagini in uno spazio immaginario con dei confini.

Spendo più tempo nel costruire la struttura utilizzando un programma di fotoritocco.
Quanto impieghi nella realtà nel spostarti di stanza in stanza?
Quanto tempo impieghi per leggere completamente una cartella?

Io il percorso lo visualizzo in questo modo seguendo sempre questa strada, partendo dalla stanza 1 visualizzo velocemente:
Actarus, primo letto-primo colore, prima casella alfabeto visivo, prima cartella. La visualizzazione e la memorizzazione dei tre elementi all'interno della cartella deve sempre successiva al percorso mentale precedente. Deve seguire sempre la stessa strada, ma a differenza di una tecnica dei loci classica, dove ogni loco può essere distante uno dall'altro di un tot metri e distribuito in modo simile a quello lineare, nella stanza uno avremo due percorsi con tot loci all'interno di un loco.





Solitamente io per memorizzare un tot di informazioni impiego un tot di minuti mentre nel ripetere, la prima volta, impiego mediamente la metà del tempo che mi è servito per memorizzare.
Se effettuo altre ripetizioni della memorizzazione: due, tre, quattro, cinque, i tempi si riducono parecchio anche più della metà.
La velocità di esecuzione della tecnica è molto importante, serve per regolarci sul tempo disponibile cha abbiamo per memorizzare.


Dieci minuti sono più che sufficienti.


Quando eseguo dei test per verificare le mie performance di memorizzazione, ad esempio 50 cifre, o 50 parole, alcune volte memorizzo e ripeto quasi subito, altre volte invece memorizzo e aspetto un quarto d'ora, mezz'ora o più.
Questo per acquistare sicurezza che ciò che memorizzo con la tecnica rimane li in attesa che io lo riguardi.

Quanto tempo passa da quando memorizzi le targhe delle auto ad una prima ripetizione completa?

Prova a variare il percorso di memorizzazione quello con inserito le caselle dell'alfabeto dovrebbe essere quello definitivo, ci sono elementi sufficienti per non confondersi con gli altri dati delle cartelle.