CITAZIONE
Come detto precedentemente infatti, rimanendo concentrata per 6-7 ore non riesco a fare piu di 20 pagine seppure dettagliate e il problema principale è che nn posso dedicarmi solo ad una materia.
E' mentalmente e fisicamente impossibile concentrarsi per 6-7 ore, la concentrazione sale e scende in base a diversi fattori coinvolti, come fattori fisici, emotivi, distrazioni esterne, distrazioni interne (pensieri ricorrenti quotidiani, ecc..).
Studiare 20 pagine in 6-7 ore è un tempo esagerato. Forse dovresti analizzare meglio, attentamente, tutto quello che può sottrarti risorse mentali e fisiche. Le pause inoltre hanno un'importanza fondamentale, purtroppo sottovalutate dalla maggior parte degli studenti.
In base a quel poco che hai scritto sul tuo metodo ti suggerisco di iniziare scoprendo dove hai cali di performance e perchè.
Immagina di percorrere un viaggio con un automobile in autostrada, di percorrere l'itinerario con i finestrini aperti, le gomme sgonfie, il livello dell'acqua del radiatore non ottimale, l'olio motore per una parte mancante, ecc..
Forse potrai raggiungere la destinazione di arrivo tranquillamente ma è matematico che sprecherai più benzina, il motore soffrirà di più con il rischio anche di fermarti per strada perchè prendi delle calde al motore.
Quest'esempio serve per comprendere che più conoscenze abbiamo su di noi più è possibe migliorare performance e prestazioni nel globale. Le tecniche di memoria, le mappe mentali, la lettura veloce e tutto quello che potrebbe essere utile per migliorare il proprio rendimento di studio, servono a poco o niente se si ignorano (o si ha una vaga idea), di quali siano i nostri limiti mentali e fisici durante lo studio, o comunque in qualsiasi altra attività dove intelletto e apprendimento entrano in gioco.
