Massimiliano-Masala |
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| CITAZIONE Domanda banale: se io tento di praticare la meditazione quando non sono stanco o teso, funziona ugualmente o è più difficile da raggiungere? Perchè in momenti di stanchezza penso sia più facile lasciarsi andare sia fisicamente che mentalmente Credo che dipenda sempre dalla capacità individuale di entrare in un certo stato anche quando si è mentalmente svegli. Nei momenti di stanchezza è più facile lasciarsi andare ma si rischia di addormentarsi a seconda della posizione che si assume e dalla superficie in cui si è appoggiati. Comunque sia è sempre una possibilità di ricaricarsi e svuotarsi dalle tensioni psico-fisiche. |
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