nostromox |
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| E' che in fase di meditazione dovrei raggiungere una vaga sensazione di non-coscienza con immagini dall'inconscio come dici appunto tu. Questa cosa non mi succede seguendo la cassetta, e nemmeno senza, se mi focalizzo su una singola immagine. Sarà certamente una questione di esperienza che non ho però questa cosa succede invece quando vado a dormire, nei momenti di pre-sonno. Questa fase non riesco a raggiungerla volontariamente durante la meditazione (di giorno, quando non vado a dormire).
Domanda banale: se io tento di praticare la meditazione quando non sono stanco o teso, funziona ugualmente o è più difficile da raggiungere? Perchè in momenti di stanchezza penso sia più facile lasciarsi andare sia fisicamente che mentalmente
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