nostromox |
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| Ciao max,
sono appena uscito dalla mia seconda esperienza di rilassamento, sempre con la voce della cassetta.
Non so, sdraiato sul letto sono rilassato, tranquillo, ma niente di particolare. Cerco di visualizzare le immagini che suggerisce l'istruttore, lo seguo. La mente però non va in nessun "dimensione" particolare, sono cosciente di dove sono e cosciente di concentrarmi su quello che dice la voce. Alla fine della cassetta l'istruttore dice che ora si è riposati e pieni di energie come aver dormito per diverso tempo. Boh, quando mi alzo mi ritrovo come ero prima. Continuerò, ogni sera a farlo, ma al momento sono un po' perplesso
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