Oltre Consigliarti i libri... Io tidirei anche di consultare le guide che ci sono sul forum.... O comunque farti un giro sulle discussioni del Forum.
Di base c'è che ti devi allenare all'inizio.... non vengono fuori le immagini se dopo tot tempo non le riprendiamo.... Sarebbe anche difficile calcolare la tempistica di quando un ricordo si dissolve....
Io credo comunque che se ti dicessero descrivimi.... tutto il percorso che fai da casa ogni mattina per andare a scuola o all'università.... Credo che la sai descrivere molto bene la strada.... e anche eventuali buche ti ricordi....
Quindi come sei bravo a ripercorrere i l percorso che fai in macchina per arrivare a scuola.... devi fare lo stesso con i loci che vuoi creare.
Credo anche che sei in grado perfettamente di descrivere la tua stanza di casa .... e sai anche dove hai riposto gli oggetti il giorno prima... Anche quelli sono loci.
Per esempio credo che sai benissimo come sono disposti i tuoi amici sui loro rispettivi banchi anche quelli sono loci. E credo anche che sai quante aule devi attraversare la mattina prima di arrivare alla tua aula anche quelli sono loci.
Anche io mi trovo benissimo con i loci ed è l'unico modo che ho trovato di studiare divertendomi.
Alla base di tutto però c'è la costanza ... nel senso che la sequenza di loci che crei deve essere ripresa... per esempio dopo poche ore... poi dopo pochi giorni e poi dopo qualche settimana.
Ovviamente se dopo riscontri difficoltà a ricordare certi loci... vuol dire che non sono molto graditi.... o che comunque hai cercato di creare delle associazioni un pò forzate..... Quindi sarebbe il caso di considerare di togliere quel loco e di mettercene un altro.
Quello che fa funzionare molto bene i loci sono delle associazioni molto bizzarre.
Ma per consolidare è fondamentale ripeterli ... altrimenti poi si crea confusione e difficoltà nel ricordarli.
Comunque potresti anche pensare ad un film che ti è piaciuto molto ... e credo che sei perfettamente in grado di ricostruire le scene..... ora sta a te decidere quelle che ti piacciono di più.